Не уходит вес( | Дебилдинг (вопросы-ответы) | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bg.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bg.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent

Не уходит вес(

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Imerli, 6 июн 2023.

  1. Imerli

    Imerli Новичок

    Всех приветствую! Сейчас сижу на пропике и станазололе в небольших дозировках (100 через день и по 30 в день) но вес стоит на месте уже как две недели, ем не более 1500 калорий в день, естественно правильной пищи, тренируюсь 5 раз в неделю силовые+кардио. Года два назад в таком режиме сбросил за 6 недель килограмм 15. Нужно сдвинуться с мертвой точки, в чем может быть проблема или же 2 недели слишком маленький срок? (Были мысли, что от пропика подзалило водой, но это не точно(()
     
  2. Кубанец

    Кубанец Исповедающий Вечность

    Анализ на эстрадиол сдай
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  3. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

    1500 ккал?)))) Че так мало?
    Какой у тебя вес/рост?
    Ходить дохуя надо! 2 часа в день. Щас лето, красота!
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  4. Firepostlee

    Firepostlee Бывалый

    пропик и cтан воду держат
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  5. LeninKotik

    LeninKotik Бывалый

    да и анализ сдавай на эстрадиол и вода задерживается полюбому. Ну и мышцы как бы растут если только сел на курс, а это тоже веса добавляет.
     
  6. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    От 1500ккал мышцы растут только у 35 килограммовой девочки.
     
    • Нравится! Нравится! x 3
  7. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

    2000 ккал нужно обычному человеку, который вообще не тренируется, чтобы элементарно существовать)))
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Кубанец

    Кубанец Исповедающий Вечность

    Либо он необычный человек, либо не элементарно существует:xdnew:
     
  9. Imerli

    Imerli Новичок

    IMG_4633.jpeg IMG_4633.jpeg
    Ну не знаю мужики, вот фото после 6-ти недельной сушки (моей прошлой). Держал 6 недель строго 1500 калорий, при этом скинул около 15 кг)
     
    • Нравится! Нравится! x 5
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 1
  10. Agathocles

    Agathocles hilma biocare forever Тестер

    Да не слушай ты их,они просто пожрать любят))
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 1
  11. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

  12. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

    Сначала прочитал « 6-ти месячной»)
    За 6 недель 15 кг ?
     
  13. Imerli

    Imerli Новичок

    Рост 173, вес 92, но я тупо зажирел, в этом весе мне крайне некомфортно и даже, я бы сказал, тяжело) Да, в прошлый раз скинул с 90 до 75, плюс после отмены теста вес ушел до 73
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

    Ходить надо много. Тогда должно помочь.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  15. Firepostlee

    Firepostlee Бывалый

    • Нравится! Нравится! x 4
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 1
  16. LeninKotik

    LeninKotik Бывалый

    если расстренирован жестко, то могут вырасти немного, но судя по фотке которая ниже, то к нему это не относится. На себе это видел, когда долго не занимался, пошел в зал и начал худеть.
     
  17. raz_dva_tri

    raz_dva_tri Безупречный

    жиза
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 1
  18. L1pton

    L1pton Армрестлер

    а куда ты хочешь дальше худеть?) у тебя уже даже пресс видать )
    если чувствуешь залитость, то оно и понятно, сам понимаешь почему.
     
  19. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

    Он пишет- это прошлая сушка. Щас он не такой. Я так понял)

    всем привет.
     
  20. Imerli

    Imerli Новичок

    Все верно, но вес все же пошел вниз, 10 скинул за 5 с половиной недель, форма близка к той, что на фото
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. User667

    User667 Бывалый

    а меня засрали с моими 2к ккал. может я тоже к такой форме стремлюсь? только ещё в начале пути=)
     
  22. L1pton

    L1pton Армрестлер

    А, точно, спасибо :) видимо я уже спал в моменте :))

    А зачем так форсировать? Почему бы не начать входить в лёгкий дефицит заранее, например в феврале и к лету быть уже сухим.
     
  23. User667

    User667 Бывалый

    у меня из-за того что тяжеловато постоянно диетить. легче пожестить но потом зажрать иногда. аи когда дефицит лёгкий... его легко и упустить наверное
     
  24. Firepostlee

    Firepostlee Бывалый

    а в чём cмыcл долго в дефиците cидеть любителям?
    проще резко жир cкинуть и организм меньше в cтреccе будет по времени
    и обратно потом набирать в профиците поcле лета
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  25. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

    Тебя засрали за худобу) Вроде. А пресса все равно не было. У тебя дело не в ккал. Подход надо менять. Знаю людей, у которых жир именно с живота уходил только, когда они начали тренироваться утром натощак. Хз почему так.
     
  26. Парламентёр

    Парламентёр Бывалый

    Так ты и мяса тогда потеряешь больше, чем на долгом дефиците.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 1
  27. Firepostlee

    Firepostlee Бывалый

    c чего вдруг больше?
    ты его в любом cлучае потеряешь
    тебе ж не на cцену его донеcти нужно
    на профиците легко возвращаетcя вcё и быcтро
     
  28. User667

    User667 Бывалый

    сила же осталась и выносливости больше стало ощутимо! по 10 15 кг в рабочих но и треню 6 дней в нед сейчас тут и веса полетят конечно. чувствую себя несравненно лучше. и в чем тут хуйня?=)
     
  29. Imerli

    Imerli Новичок

    Согласен, данный вариант в любом случае предпочтительнее и правильнее

    Форсировал сильно тк не хотел летом ходить с спасательным кругом вместо талии)
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  30. Imerli

    Imerli Новичок

    Что вы скажете о кардио на ПКТ и стоит ли дрочить пресс хотя бы раз в неделю? Или оставить это в покое на месяц?